Stage de jeune-ballade-meditation

Stage de 6 jours de Jeûne-Balade-Méditation

Purifier et régénerer tous les corps: physique, émotionnel, mental et spirituel.

Développer la respiration profonde et consciente.

Retrouver sa vraie nature de lumière.

Se nourrir des énergies de la nature.

Ce stage est dit holistique car il participe à la santé globale, à la guérison de toutes nos dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. Ceci est possible grâce à la parfaite complémentarité entre le jeûne thérapeutique, les pratiques de méditations guidées, les balades en conscience, les relaxations dynamiques dans la nature.
Le jeûne est dit thérapeutique car il allège, nettoie, guérit le corps physique. En effet, pendant le jeûne, le corps, qui est très intelligent, se nourrit en premier lieu des tissus malades de l’organisme, en préservant les tissus sains. Les balades en conscience dans la nature augmentent l’efficacité du jeûne, préservent nos muscles et nous nourrissent de merveilleuses sensations. Les pratiques de relaxation et de méditation s’adressent aux causes réelles de nos souffrances et maladies, nous libèrent des blessures émotionnelles, pensées négatives et schémas toxiques du passé. Elles nous permettent le retour à l’unité en nous et autour de nous, avec le visible et l’invisible. Cette unité retrouvée avec la vie amène une paix profonde, une énergie nouvelle, une joie et une plénitude inconnues jusque là. L’esprit, la conscience et le cœur s’ouvrent en chœur vers plus de lumière, de sagesse et d’amour. Nous devenons des êtres humains meilleurs et découvrons notre mission d’âme pour participer à un monde meilleur à vivre.

D’un point de vue pratique, nous faisons un jeûne thérapeutique dit atténué tel qu’il est pratiqué dans les cliniques de jeûne, avec l’apport de jus de fruits bio coupé, tisanes, bouillon des légumes et un peu de miel si besoin.

La journée se passe ainsi :
- 8H30-9H : joyeuses retrouvailles pour les tisanes du matin
- 9H-12H : pratiques de relaxation et méditation dehors et dedans
- 12H-16H : balades conscientes ou inconscientes dans la nature en fête
- 16H-20H : temps libre (tisanes après-midi, repos, lecture, baignade…)
- 20H-21H : joyeuses retrouvailles pour le bouillon de légumes
- 21H-22H30 : temps à votre écoute et partages sur la journée passée

D’autres informations complémentaires viendront avec votre inscription.